ひのきの花粉対策。しっかり知識をつけて予防しましょ
ひのきの花粉症対策＝予防の知識＝
ひのきの花粉症は、スギ花粉が終わってからも続くのよ。うっかりマスクを外して症状が悪化したら大変。予防の知識をつけてしっかり対策しましょ！！ひのきの花粉症と上手に付き合う方法を教えます。
ひのき花粉はこの時期に飛散する
ひのき花粉は、スギ花粉より一ヶ月ほど遅れて花粉の飛散がはじまるのよ。飛散が終わる時期は、その分遅くなるの。ひのき花粉の飛散時期は、関東地方では、３月初旬から５月下旬よ。ひのきの花粉症が出始める頃は、スギ花粉の全盛期だから、ひのき花粉にも反応してることに気付かない人も多いの。スギ花粉は、だいたい５月のはじめ頃には飛散が終了るので、その後も鼻炎や目のかゆみ、頭痛などが続くようなら、ひのきの花粉症の可能性が高いわね。また、２月にはなんともなかったのに、３月になると花粉症の症状が出る人は、スギ花粉ではなくて、ひのきの花粉症かもね。花粉の飛散時期は、毎年決まっているものよ。だから、花粉症の症状が出る前から予防をはじめるのが、症状を軽くすませるには大切なの。病院での血液検査で簡単に分かるから、体調の変化で花粉症を察知するんじゃなくて、しっかり調べておくのもいいわね。アレルギーの原因の花粉がはっきりしたら、花粉の飛散が終わるまでは、しっかり対策しましょうね。
ホントにひのきの花粉症だけ？
日本列島は花粉天国なのよね。こう言うとゲンナリする人も多い人も多いと思うけど、花粉の知識はアレルギーと付き合っていくにとてもは大切よ。日本列島にはほぼ一年中何かの花粉が飛散してるの。スギの花粉症や、ひのきの花粉症が話題になってるけど、実は日本で最初に報告された花粉症は、飛散時期の違うブタクサの花粉症なのよ。だからね、日ごろから、鼻水や頭痛に悩まされている人は、もしかしたら、スギやひのき以外の花粉が原因かもしれないの。アレルギーの原因が分かれば、自分にあった対策や予防をすることができるでしょ。だから、症状に苦しんでるだけじゃなくて、原因を突き止める努力も必要なのよ。それに、病院で花粉症の薬を処方してもらうメリットもあるのよ。花粉症の治療薬として知られている「抗ヒスタミン薬」は、眠くなるのが多いけど、眠くなりにくいタイプの「抗ヒスタミン薬」も登場してるのよ。病院なら、あなたの症状に一番あった薬を処方してくれるから安心だしね。花粉症の症状によっては、注射や、点鼻薬が向く場合もあるし、薬が飲めない場合は、レーザーによる治療も行える場合もあるのよ。自分に一番あった病院での花粉症対策をセレクトしてね。
今日から花粉対策しましょ
花粉症の時期、目に付くのはマスクよね。ちなみに、『濡れマスク「アクアバリア」』はおすすめ。値段がちょっとするけど、花粉の飛散が多い時期だけ使ってもいいかもしれない。のどが弱い方にもおすすめなのよ。花粉症の症状が強い人は、つばの広い帽子や、花粉対策用の眼鏡も使うといいわね。それから、花粉を家の中に持ち込まないようにするのも大切よ。外に出る時の服装は、花粉が付きにくいビニールのような素材がおすすめ。家に入るときには、ブラシとかを使って、しっかり花粉を払い落としてね。意外と背中とか、足の花粉を落とし忘れることが多いので注意して。注意点としては、マスクは必ず、花粉を払い終わった後に外してね。花粉を払っている時に、吸い込んでしまっては花粉対策が台無しよ。もし、家の中に花粉症の人が一人でもいたら、家族全員の協力が大切。みんなで花粉を持ち込まないようにして、快適な空間を保ってね。